√100以上 魚 あら 354506-魚 ���ラ
捨てるなんて勿体ない 魚のあらの唐揚げ レシピ 作り方 By 桃アン クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが371万品 魚のアラ 魚のアラには栄養が集中しています。 健康成分のカタマリと言ってもいいでしょう。 煮付けや鍋や味噌汁に。 魚のスープとりにもお使いください。 カマは焼き物が美味しいです。 作り方 1 大根は1cm幅くらいにして銀杏切りにする。 (1つを4等分) 2 フライパンに*の水と調味料、しょうがを入れます。 それから①の大根と魚のあらを並べてます。 (出来るだけ全てが液につかるように) 3 火にかけます。 沸いたらそれからは弱火 魚 アラ